BKM'de üniversite giriş sınavına girecek öğrenciler için çok önemli bir seminer düzenlendi. Torbalılı öğrencilerin sınav stresini atmaları ve sınavda başarılı olmaları düzenlenen etkinlikte , ünlü psikolog Bircan Yıldırım konuştu. Belediye Kültür Merkezi'nde gerçekleşen etkinliğe 11. ve 12. sınıf öğrencileri davet edildi. Torbalı Belediye Başkanı Adnan Yaşar Görmez ve Torbalı İlçe Milli Eğitim Müdürü Cafer Tosun da ünlü psikolog Bircan Yıldırım'ı dinleyenler arasında yer aldı. Yıldırım, stres atmak için gerekli yöntemleri açıkladı.

KAYGI BAŞARISIZLIK GETİRİR

Yaşam Terapisi isimli kitabın yazarı olan ünlü psikolog Bircan Yıldırım tarafından verilen seminer, öğrenciler için son derece faydalı geçti. Yıldırım, öğrencilere stresten kurtulmaları için gereken yöntemleri uzun uzun anlattı. Yıldırım'ın verdiği taktikler arasında en önemlisi ise nefes egzersizleri ve nefes tutma yöntemi oldu. Birkan, nefes tutarak strwsin ortadan kalkacağını anlattı. Yıldırım'ın anlattığı bir diğer konu ise öğrencilerin yapamadıkları bir soru ile karşılaşmaları halinde moral bozmamaları oldu. Morallerinin bozulması halinde bildikleri soruları da yapamayabileceklerini ifade eden Yıldırım, moral bozukluğu ve kaygıyı ortadan kaldırmalarını öğütledi. HASAN DEMİR